ピラティスで魅力アップ

武田美保 テレビ朝日タケダ ミホ ノ ピラティス ライフ タケダ,ミホ 発行年月：2006年03月 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784881312926 付属資料：DVD1 武田美保（タケダミホ） 1976年京都府生まれ。

シンクロナイズドスイミング元日本代表。

アトランタ・シドニー・アテネの五輪3大会で5つのメダルを獲得し、アテネ後に引退。

「シンクロのさらなる表現の可能性を追求する」をテーマに、ラスベガスへ短期留学。

ネバダ州立大学ダンス学部ピラティスインストラクター公認資格を取得する。

現在、講演活動やCM出演、ルルナータ（水着）のプロデュースなど様々なジャンルに挑戦しながら、新たなシンクロの普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） セルフボディチェック（身体のクセを意識する／クセのタイプでわかる身体の弱点／タイプ別の傾向とありがちな悩み）／オーダーメイド・ピラティス（プレ・ピラティス／Cカーブ／実際のエクササイズで背骨の動きを感じてみよう／自分にぴったりのエクササイズプログラムを組んでみよう）／AtoZ〜もっと知りたい！武田美保のこと メダリストが教えるボディメイクのひみつ。

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